Бойцовский клуб

Занятия на ринге научат самозащите, отточат спортивную форму, а также хорошо повлияют на координацию движений. Важными аспектами в боксе считаются уверенность в своих силах и психологическая стойкость. Способность предвидеть тактику соперника по рингу научит в реальной жизни анализировать и прогнозировать поступки других людей.

Тренируясь с индивидуальным тренером, вы можете заниматься по индивидуальной программе. Персональный тренер также поможет в составлении программы спортивного питания. В зале единоборств могут заниматься люди любого пола с разным уровнем подготовленности.

Высокая динамика тренировок на ринге развивает мышцы, делает тело красивым за счет постоянной дозы аэробных нагрузок. В итоге, вы станете более выносливыми и быстрыми, а вестибулярный аппарат станет более устойчивым.

 

Описание групповых уроков Бойцовского клуба

 

ММА 

Обучение навыкам ведения боя с минимальными ограничениями в правилах.

 

ММА Kid's 

Обучение технике борьбы, бросков и общая физическая подготовка детей.

 

Boxing

Обучение навыкам и технике нанесения ударов руками, защиты и передвижений в бою. 

 

Boxing Kid's

Обучение ударной технике и общая физическая подготовка детей.

 

Kickboxing

На занятиях по кикбоксингу используются разные виды нагрузок, направленные на развитие силы мышц, выносливости, гибкости, отрабатывание ударов ногами, аэробные и анаэробные нагрузки, развитие моторики и координации движений.

 

Brazilian Jiu Jitsu

Обучение борьбе в партере с использованием болевых и удушающих приемов. 

 

Grappling

Это вид борьбы разработан на основе различных общеизвестных видов борьбы, таких как самбо, дзюдо, вольная борьба, и конечно, бразильское джиу джитсу. Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику движения.

 

Tae-bo 

Высокоинтенсивная аэробная тренировка под музыку, в основе которой лежат движения из различных видов боевых искусств. Развивает выносливость и силу, позволяет в короткие сроки снизить вес.   

 

Не важно, выберете ли вы тренировки в группе или индивидуально, но благодаря вашему желанию и профессионализму наших тренеров, вы добьетесь отличных результатов в любом из выбранных направлений. Наша профессиональная команда – мастера спорта, с огромным опытом тренерской деятельности.


Заказать клубную карту