Услуги

Тренажерный зал

Тренажерный зал - это основная зона любого фитнес клуба.
Мы делаем особый акцент на то, чтобы вы могли воспользоваться современными, профессиональными и эргономичными силовыми и кардио-тренажерами.
Регулярные тренировки в тренажерном зале помогут вам поддерживать себя в отличной физической форме, добиться поставленных целей, сбросить вес, увеличить мышечную массу, укрепить сердечно-сосудистую и иммунную систему, повысить свою выносливость и физическую силу.

Заказать клубную карту

Бассейн

Плавание – один из самых полезных видов спорта, который помогает проработать все группы мышц, укрепить сердечно-сосудистую систему, расслабиться после тяжелого рабочего дня или начать утро с позитива.
Выбирайте сами: самостоятельные занятия или тренировка с тренером, обучение плаванию или аквааэробика.
Выбор за вами - не откладывайте поход в бассейн!

Заказать клубную карту

Групповые программы и аэробика

Вы можете выбрать групповую программу на свой вкус: силовые классы, аэробика, йога, пилатес, сайкл и много другое.
Занятия в группе веселые, увлекательные, мотивирующие. Под руководством опытных и внимательных тренеров и опытных инструкторов аэробики, вы получите результат гораздо быстрее, чем если бы тренировались самостоятельно. А это гарантия того, что ваши тренировки будут регулярными и постоянными.

Заказать клубную карту

Персональные тренировки

Вы только начинаете заниматься фитнесом?
Вам нужно выйти на новый уровень тренировок и спортивных достижений?
Вы готовитесь к марафону или триатлону?
Вам нужно срочно сбросить вес?
Вам немного не хватает мотивации для регулярных тренировок?
Команда профессиональных тренеров нашего фитнес-клуба готова составить для вас индивидуальную программу, разработать тренировочный план, помочь не потерять мотивацию.Запишитесь на первую тренировку и вы поймете, чем отличаются занятия с персональным тренером от самостоятельных.

Заказать клубную карту

Кроссфит и функциональный тренинг

Силовые уроки или, как их еще называют, тренировки на сопротивления, являются важнейшим элементом здорового образа жизни. Не приуменьшая важности кардио-тренировки, заметим, что без силовой тренировки невозможно добиться оптимальных фитнес-результатов.
Силовые тренировки, функциональные тренировки, интервальные тренировки, высокоинтерсивные тренировки (high intencity), тренировки типа CrossFit (Кроссфит) - это не только укрепление мышечной системы. Приходя на силовые классы или занимаясь в группах, вы похудеете, ваш силуэт подтянется, а мышцы станут функциональными и готовыми к ежедневным нагрузкам.

Заказать клубную карту

Йога, пилатес, стрейчинг

Ваша цель – красивое, гибкое и стройное тело? Обязательно включите в график занятий занятия йогой или стрейчингом.
Занимаясь йогой, пилатес или стрейчингом, вы почувствуете, насколько лучше можете управлять своим телом, улучшая пластику, осанку, чувство равновесия и баланса.
Эти занятия тренируют также мышцы-стабилизаторы, мышцы кора, глубокие мышцы, отвечающие за правильность движений и координацию. Тренер, под руководством которого вы будете заниматься, покажет вам скрытые возможности вашего тела.

Заказать клубную карту

Бойцовский клуб

Силовые единоборства весьма популярны среди любителей активного образа жизни. Борьба, дзюдо, джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг. Этими видами спорта увлекаются как мужчины, так и женщины, как взрослые так и дети.
Mixed Martial Arts (MMA)- смешанные единоборства, кикбоксинг, тайбокс, грэпплинг, позволяют развивать не только физические качества: силу, выносливость, ловкость, баланс, но личностные: дисциплину, спокойствие, терпение, уважение к противнику.


Заказать клубную карту