Йога и пилатес

На сегодняшний день это одна из самых популярных фитнес программ в мире, объединяющая  Разум и Тело . В тренировку включены упражнения для улучшения, сердечно- сосудистой и дыхательной системы ,упражнения на растяжку и расслабление мышц. Занятия проходят под руководством тренеров, прошедших специальную подготовку, которые будут рады вас видеть на групповых занятиях, секциях или персональных тренировках в залах аэробики.