День Йоги - 2 октября UNIVERSAL FIT Немчиновка Ромашково Трехгорка Марфино

День Йоги - 2 октября

27 сентября 2021

Друзья!

Приглашаем всех на «День Йоги» 2 октября. Вас ждёт насыщенный марафон различных практик в течение дня: 

10:00 - 12.15  инструктор Лика Общая Практика хатха-йоги.Урок направлен   на улучшение осанки и раскрытия грудного отдела. 

12.30- 14.30 инструктор Ольга Сукшма-вьяяма (система простых упражнений в качестве разминки)  и практика на увеличение подвижности ТБС.Сурья Намаскар (теория: история возникновения, что собой представляет и практика)

14.40 - 16.40 инструктор Елизавета Что такое Кундалини йога? Основные понятия и философия Кундалини. Преимущества практики Кундалини йоги. Лекция о жизненной энергии, про Сушумну и мантры ( как и зачем поем их). 

Ждём всех в зале на 2 этаже в течение дня.

Для членов клуба вход бесплатный.Для НЧК посещение мероприятия с 50% от гостевого визита.

День рождения  клуба Universalfit

День рождения клуба Universalfit

14 августа 2021
Подробнее
Взрослые соревнования в бассейне

Взрослые соревнования в бассейне

14 ноября 2019
Подробнее
Фитнес-марафон

Фитнес-марафон "Перезагрузка" с UniversalFit

14 октября 2020
Подробнее