Новые уроки Mind&Body - UNIVERSAL FIT

Новые уроки Mind&Body

26 июня 2020

Друзья! В период карантина от вас поступали заявки о введении программ, которые улучшают не только внешний вид, но и помогают вернуть баланс и гармонию внутреннего мира. 

Aero yoga - урок, направленный на растяжение и укрепление мышечного каркаса, развитие гибкости, коррекцию осанки, улучшение дыхательной и сердечной систем, предотвращение варикозного расширения вен, снятие мышечных спазмов. Продолжительность 1час, для любого уровня подготовки.

Дыхание + тонус  - тренировка направлена на укрепление мышц всего тела, в особенности брюшной полости за счет получения навыков правильного дыхания и глубокого расслабления. Продолжительность 1час, для любого уровня подготовки.

UF Mobility -улучшает качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела. Mobility позволяет укрепить связь между нервной системой и работой мышц. Такие тренировки улучшают рецепторное восприятие и, следовательно, само движение: силовые, скоростные показатели, гибкость, ловкость, координацию. Продолжительность 1час, для любого уровня подготовки.

Растяжка + гибкость - урок, направленный на развитие гибкости, пластики, растяжения и расслабления мышц. Продолжительность 1час, для любого уровня подготовки.

Ждём вас с 1.07. в Universalfit!

Премьера весны 2020: новинки групповых программ

Премьера весны 2020: новинки групповых программ

04 марта 2020
Подробнее
Хэллоуин

Хэллоуин

14 ноября 2019
Подробнее
Итоги марафона 4 НЕДЕЛИ И ВЫ В НОВОМ ТЕЛЕ. Старт нового потока!

Итоги марафона 4 НЕДЕЛИ И ВЫ В НОВОМ ТЕЛЕ. Старт нового потока!

04 марта 2020
Подробнее