Новинки групповых программ!
3 марта прошла презентация новинок групповых программ:
Jumping fitness - инструкторы: Катя и Света
Фитнес на батутах! Взрывная сила, выносливость, работа на баланс и даже лимфодренажный массаж. Сжигаем 700 грамм и 1000 калорий за час!
Body pump - инструктор: Наташа
Самый популярный в мире силовой урок с использованием разборной штанги для проработки основных мышц всего тела. Выполнение многоповторных базовых упражнений помогает укрепить связки, улучшает мышечный рельеф, способствует интенсивному жиросжиганию и быстро преображает тело. Тренировка предназначена как для мужчин, так и для женщин любого уровня подготовки.
Uf Balance - инструктор: Лена
Тренировка направлена на проработку внутренних мышц стабилизаторов; развитие силовой выносливости, координации и баланса; улучшение подвижности суставов, гибкости связок и мышц.
Всех ждем у нас на тренировках!
