Pump

Опыт тренерской деятельности - 25 лет

Образование

• Учебный центр L.I.F.E. "Инструктор тренажерного зала" диплом.
• Мастер-класс Street Dance. Диплом
• Мастер-класс "Йога". Диплом
• Сертификат "Классическая аэробика"
• Сертификат семинара "Пилатес"

Специализация

• Набор мышечной массы
• Снижение жирового компонента тела
• Коррекция осанки
• Общее функциональное развитие
• Повышение выносливости
• Увеличение силовых показателей

Достижения

• Абсолютная чемпионка и призерка областных соревнований по бодибилдингу в номинации "Фитнес-Бикини" и "Фит Модель" 2021-2022 гг.
• Участница и призерка в возрастной категории в соревнованиях по бегу

Образование:

• Образовательная организация дополнительного профессионального образования "Международная академия экспертизы и оценки"
  Методика оказания фитнес-услуг, Фитнес- инструктор, фитнес- эксперт
• COACH Club Fitness communiti INDOOR CYCLE, Спиннинг, велогонки, сайклинг
• Академия Бодибилдинга и Фитнеса  Инструктор групповых программ, Инструктор ГП
• Российский университет кооперации, г. Москва Экономический, Финансы и кредит, экономист
• Автономная некоммерческая организация высшего профессионального образования Центросоюза Российской Федерации «Российский Университет кооперации» г.Москва.
  Экономист по специальности «Финансы и кредит»

Oбучение:

• «Базовый курс инструктора групповых программ», ОЦ Академия Фитнеса
• «Инструктор велопрограмм/Спиннинг», ОЦ Академия фитнеса
• «Методика проведения функциональной тренировки», Академия Велнесс

Достижения:

• неоднократный участник и призер соревнований по Кроссфиту
• приняла участие в категории Fit-model 2018г. TOP-6 на Чемпионате МО по бодибилдингу, фитнес-бикини и пляжному фитнесу; А так же финалистка

Специализация

• Преподаватель по йоге
• Групповые занятия по хатха-йоге,
• Vinyasa Flow yoga (непрерывное движение);
• персональные занятия

Личная практика йоги с 2008 года; практика преподавания с 2017 года.

Комплексная работа с телом, направленная на развитие силы, выносливости, гибкости и баланса.

В основе занятий лежат упражнения из гимнастики йогов, которые включают в себя суставную гимнастику, активные движения в развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, статичные движения для укрепления и усиления костно-мышечной системы, дыхательные практики.

Образование:

• юридический факультет МГУ им.М.В.Ломоносова,
• факультет журналистики РУДН,
• факультет киноведения и кинокритики ВГИК им. С.А.Герасимова.

Образование:

• КамГУ им. Витуса Беринга, психолого-педагогический факультет, специальность психолог.
• Школа тренеров StartFit – тренер групповых программ

Специализация:

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Рекомендации по диетологии
• Гибкость 
• Функциональные петли TRX
• Танцевальные классы

Достижения:

• Призер многочисленных российских и международных танцевальных конкурсов и фестивалей

Опыт тренеровок: 17 лет

Стаж работы: 7 лет

В профессиональном спорте 23 года, мастер спорта по плаванию ,чемпионка Европы по смешанным боевым единоборствам , в сфере фитнеса 10 лет

Направления:групповые и персональные тренировки:

Степ , сайкл, функциональный тренинг, кросс фит, боди памп, силовые тренировки , TRX, индивидуальные тренировки по единоборствам для мужчин и женщин.

Образование:

• Высшее образование. ДВГУПС, г. Хабаровск Факультет: Общая, юридическая и инженерная психология

Специальность:  

• Психология

Дополнительное образование:

• Школа преподавателей Кундалини йоги Амрит Нам Саровар (АНС) основана на учении Йоги Бхаджана

Специализация

• Групповые и персональные тренировки по Кундалини йоге
• Психологическая работа с травмами

Инструктор групповых программ, координатор групповых программ, фитнес директор.

Специализация:

• силовой тренинг
• кардио и функциональный тренинг