Команда

Пименова Вероника

Тренерский стаж 8 лет, спортивный 24 года.

ОБРАЗОВАНИЕ И ДОСТИЖЕНИЯ:

• Училище Олимпийского Резерва, кафедра - циклические виды спорта - лыжные гонки;
• КМС по беговым лыжам;
• Многократный призёр и чемпионка различных соревнований России и Беларуси, а так же Москвы;
• Чемпионка "Лыжные марафоны России" на 50 км;
• Международный инструктор групповых программ - Федерация Аэробики России.
  СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• степ 1
• силовой тренинг
• fitboll
• стрейчинг
• пилатес
• здоровая спина
• персональный тренер тренажёрного зала
• тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
• стабилизационный тренинг
• функциональный тренинг.

Образование:
Высшее педагогическое, сертифицированный персональный тренер, сертифицированный тренер: гравити пилатес, функциональный тренинг, МФР, работа с беременными, реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах. КМС по вольной борьбе.
Снижение веса, набор мышечной массы, восстановление после травм, коррекция фигуры.

Образование:

• курсы ассоциации профессионалов Олимп
• КМС по лёгкой атлетике
• тренерский стаж более 5 лет
• тренировочный стаж более 10 лет

Специализация:

• функциональный фитнес, силовой, кроссфит
• составление плана тренировок и питания
• растяжка
• ОФП.

• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера.
• Мастер спорта по жиму штанги лежа.
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
• Серебряный призер кубка города Москвы по пауэрлифтингу.
• Стаж работы 10 лет.

Специализация:

• Силовой и функциональный тренинг
• составления индивидуальных тренировочных программ
• коррекция фигуры
• набор мышечной массы
• сжигание жира
• развитие выносливости.

Тренерский стаж 27 лет. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализируется на наборе мышечной массы, снижении веса, тренировки с нарушение ОДА, составление рациона питания. 

КМС по легкой атлетике. Стаж занятий спортом 20 лет, в профессии – 6 лет. Владеет методиками силовых, функциональных программ тренировок, программ коррекции фигуры (снижение жировой и наращивание мышечной массы тела), TRX, составление рациона питания. Работает с различными возрастными категориями людей и разным уровнем физической подготовки.

Выпускник РГУФКСМиТ Физическая культура. Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Участник Фитнес конвенций Римини (Италия) 2011 год, Фитнес конвенция Лос-Анджелес (США) 2013 год, Фитнес конвенция Москва 2015 год.
Кандидат в мастер спорта по пауэрлифтингу 2009 Мастер спорта по жиму штанги лёжа 2011. 
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, тренировки для беременных, тренировки с нарушениями ОДА, коррекция осанки (скалеоз, кифоз, лордоз). Тренировки при травмах позвоночника (смещение, грыжи, протрузии,остеохондроз). Составления дневника питания.

Спортивные достижения  - Level 1 CrossFit Treiner, участник турниров по силовому многоборью “Iron man”. Опыт работы: Тренер по силовым программам – свыше 15 лет, тренер кроссфит  - 5 лет. Специальные навыки: автор методики подготовки профессионалов.

Мастер спорта по тяжелой атлетике.

МС России по дзюдо, 10 лет успешных выступлений, высшее педагогическое образование. Опыт работы с детьми 6 лет.

Тренер CrossFit и функционального тренинга.
Образование:
Сертифицированный персональный тренер. КМС по мини футболу. Победитель и призёр турниров по функциональному многоборью, дипломированный тренер тренажерного зала, сертифицированный тренер CrossFit lvl1 USA, сертифицированный тренер по Cycle, тренер по общей физической подготовке (Диплом Гераклион Спорт).

Специализация:
CYCLE, функциональный тренинг, CrossFit, CrossFit Kids, подготовка к соревнованиям по CrossFit. Снижение веса, реабилитация после травм и операций коленного сустава.
Проведение групповых тренировок Les mills.

Высшее медицинское образование. Диплом Центра подготовки профессионалов фитнеса "ОЛИМП". КМС по лёгкой атлетике. КМС по боксу.

        Высшее педагогическое образование

• Педагогический стаж 15лет,
• КМС по плаванию,
• МС по водному поло.
• Тренер высшей категории.
• Опыт работы с детьми более 20лет.
• Фитнес индустрия более 10 лет.
• Аквааэробика, реабилитационное плавание, грудничковое плавание.
• Подготовка к стартам на открытой воде.

Мастер спорта по подводному плаванию, участник Чемпионата мира, победитель кубка СНГ, Чемпионатов, Кубков и
Первенств России и области. Проводит индивидуальные занятия и групповые тренировки для взрослых и детей от 3 месяцев, а так же занятия по аквааэробике и плаванию в ластах.

МС по плаванию. МСМК по скоростному плаванию в ластах. Специализация: Плавание, Грудничковое плавание, Фридайвинг, Аквааэробика.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Призёр чемпионата России по плаванию. Многократный призёр чемпионата Москвы по плаванию. Член сборной Москвы по плаванию. 10 лет профессиональной карьеры. 16 лет в плавании. Призёр Москвы по военному многоборью.

Мастер спорта по триатлону, призерка первенства Европы по триатлону, чемпионка и призерка чемпионатов и первенств России; топ 10 кубка Европы.
Образование : спортивное высшее.

Мастер спорта по скоростному плаванию в ластах. Тренер по плаванию и аквааэробике для беременных и детей.

Художник. Ведет развивающие занятия для детей любого возраста.

Педагог-психолог. Ведёт развивающие занятия для детей любого возраста.

Инструктор детских групповых программ . Проводит обучающие уроки с детьми от 3 лет.

Ведет развивающие и танцевальные программы для детей.

Инструктор групповых программ, хатха-йога, виньяса-йога. В практике йоги с 2008 года. Приоритетными направлениями преподавательской деятельности стали хатха-йога-йога и виньяса-йога. Юля практиковала и практикует хатха-йогу под руководством лучших учителей йоги в Москве, среди которых Мария Митрофанова (Шудха), Рашид Елагин, Аделаида Шарапова. Сертифицированный преподаватель INNER YOGA - специальной методики, разработанной Аной Шейн, одним из самых ярких инструкторов йоги в Москве. В своих занятиях Юля сочетает силовые базовые элементы классической хатха-йоги с дыхательными практиками, соединяет всё это в динамичный поток виньяс. В практике задействованы все телесные циклы, включая силовые, балансовые отстройки асан, развитие подвижности суставов, гибкости мышечных связок. Практика воздействует на всё тело в целом, не оставляя без внимания даже самых малых его участков. Занятия подходят как для новичков, так и для продвинутых практиков.

Окончила Смоленский Государственный институт искусств, педагог-хореограф, занимается постановками танцев, сертифицированный инструктор по степ аэробике, силовым направлениям, пилатес, TRX, растяжка, работает над уменьшением обьемов, укреплением мышечного каркаса, восстановлением после родов.

2 разряд по спортивной гимнастике, хореограф. Мастер тренер в тренажерном зале и зале групповых программ.