Команда

Опыт работы: более 20лет.

Образование: Высшая школа бодибилдинга.

Достижения: Мастер спорта по строгому бицепсу.

Специализация: Восстановление после травм. Силовые тренировки. Коррекция осанки. Набор мышечной массы. Снижения жирового компонента.

Образрвание

• Первая школа фитнеса по специальности
• «Профпереподготовка по специальности персональный тренер»
• «Персональный тренер»
• «Инструктор тренажерного зала»
• «Диетология в фитнесе»
• «Ограничения по здоровью в фитнес клубе”
• «Психология в фитнесе».
• Высшее образование юридическое.

Специализация

• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Рекомендации по питанию
• Crossfit. HIIT Тренировки. ОФП
• ОФП для детей и подростков

Опыт 5 лет

Образование:

• Сертифицированый тренер Школы бодибилдинга и фитнеса по направлению Персональный тренер и спортивная диетологии.

Достижения :

• Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу . (IPF)
• Призёр Украины ( в классическом жиме - пауэрлифтингу б/э ) 2012 - 2013\
• Мастер спорта международного класса по жиму лёжа . (WRPF )
• Мастер спорта по силовому двоеборью - Чемпион (России - Мира.) 
• По жиму лёжа среди юниоров . ( 2015 г .) 
• Чемпион Европы (2018- 2021) силовое двоеборье
• Чемпион Мира (2020 )б/э.
• Призёр Чемпионата Мира . Суздаль, пауэрлифтинг б/э. (2022 )
• Призёр Чемпионата Мира . Москва 2023 пауэрлифтинг б/э до 90 кг 

Направления работы

• Силовые и жирозжигающие тренировки.
• Снижение процента жировой ткани .
• развитие мышечной системы
• Повышение выносливости
• Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта .
• Разработка индивидуальных фитнес программ.
  
  Опыт работы в фитнесе 8 лет .
  Действующий спортсмен.

Категория: Премиум

Опыт работы: более 4 лет

Образование:

Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, курс «Персональный фитнес тренер», сертифицированный нутрициолог

Бакалавр: Российский университет транспорта, Москва (Экономический факультет, Экономика)

Достижения: Кандидат в Мастера Спорта по художественной гимнастике

Специализация:

· Анаэробные тренировки (набор массы, сила)
· Круговые тренировки (жиросжигание, общий тонус, выносливость)
· Интервальные HIIT-тренировки (максимальный EPOC, экономия времени)
· Сплит-программы (детализация мышц, преодоление плато)
· Mobility (суставная гимнастика, подвижность, здоровье суставов)
· Статическая и динамическая растяжка (восстановление, эластичность мышц)

Составление индивидуальных программ в зависимости от цели - похудение/ набор массы/поддержание формы/ коррекция осанки. Рекомендации по сбалансированному питанию.

Образование

• Белорусский государственный университет физической культуры и спорта . Факультет массовых видов спорта . Преподаватель физической культуры . Тренер по спортивным бальным танцам .
• Семинары у экспертов FPA

Достижения

• призёр чемпионатов Мира и Европы по спортивным танцам
• мастер спорта

Направления

• ОФП
• Персональные тренировки ТЗ
• Коррекция фигуры
• Похудение
• Набор мышечной массы
• Latino
• Lady’s dance ( женская пластика )
• Стретчинг

Образование:

• училище Олимпийского резерва 2, г. Москва. РГУФКСМИТ.

Доп. Образование:

• Международный центр подготовки и развития массажистов.
• Закончил курсы по направлению Классический массаж.

Занимаюсь тренерской деятельностью с 2016 года.

Звание:

• Мастер спорта России по тяжелой атлетике.

Регалии:

• Многократный победитель Чемпионатов и Первенств Москвы по тяжелой атлетике,
• Чемпион Ивановской и Рязанской областей по тяжелой атлетике,
• победитель турнира Железная лига 2.0 (2023) входил в состав сборной команды Москвы по тяжёлой атлетике.

Действующий спортсмен.

Образование:

• МГУ им Ломоносова бакалавр «Международные отношения»
• МГУ им Ломоносова магистр «Менеджмент»
• колледж им. Бена Вейдера «Инструктор тренажерного зала»
• Высшая школа Бодибилдинга и Фитнеса «Персональный тренер»

О себе:

• выступающий спортсмен в дисциплинах «Силовой экстрим», «Сценический экстрим».
• авторский курс «Функциональный беспредел»
• Многократный чемпион округа в дисциплине «троеборье» Workout.
• Рекордсмен России по Буксировке Спецтехники.

Специализация:

• ОФП,
• функциональный тренинг,
• работа с балансом и координацией,
• набор мышечной массы,
• сброс лишнего веса,
• подготовка к соревнованиям.

Координатор тренажерного зала

О себе:

• Мастер спорта России по боксу
• Мастер спорта международного класса по классическому подьему на бицепс «НАП»
• МСМК по экстремальному подьему на бицепс «WRPF» «НАП»
• Мастер спорта России по становой тяге
• Персональный тренер по силовому тренингу
• Персональный тренер по боксу
• Нутрициолог

Образование:

• Училище олимпийского резерва: «Педагог по физической культуре и спорту»
• Российский университет кооперации: «Государственное и муниципальное управление»
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
• Квалифицированный специалист: «Эргогенической диететике»
• Сертифицированый специалист: «Миофасциальный фитнес»

Специализация

• Увеличение мышечных объёмов
• Увеличение силы мышц
• Увеличение общей и специальной выносливости
• Снижение жирового компонента
• Тренировки при рекомпозиции, составление тренировочного плана и плана питания, так же возможные персональные тренировки по боксу и плаванию.

Тренерский стаж 27 лет. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализируется на наборе мышечной массы, снижении веса, тренировки с нарушение ОДА, составление рациона питания. 

КМС по легкой атлетике. Стаж занятий спортом 20 лет, в профессии – 6 лет. Владеет методиками силовых, функциональных программ тренировок, программ коррекции фигуры (снижение жировой и наращивание мышечной массы тела), TRX, составление рациона питания. Работает с различными возрастными категориями людей и разным уровнем физической подготовки.

Выпускник РГУФКСМиТ Физическая культура. Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Участник Фитнес конвенций Римини (Италия) 2011 год, Фитнес конвенция Лос-Анджелес (США) 2013 год, Фитнес конвенция Москва 2015 год.
Кандидат в мастер спорта по пауэрлифтингу 2009 Мастер спорта по жиму штанги лёжа 2011. 
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, тренировки для беременных, тренировки с нарушениями ОДА, коррекция осанки (сколиоз, кифоз, лордоз). Тренировки при травмах позвоночника (смещение, грыжи, протрузии,остеохондроз). Составления дневника питания.

Достижения

• чемпион России,
• двукратный обладатель Кубка мира по кикбоксингу, боксу,
• трехкратный чемпион мира.

Координатор тренажерного зала

О себе:

• Мастер спорта России по боксу
• Мастер спорта международного класса по классическому подьему на бицепс «НАП»
• МСМК по экстремальному подьему на бицепс «WRPF» «НАП»
• Мастер спорта России по становой тяге
• Персональный тренер по силовому тренингу
• Персональный тренер по боксу
• Нутрициолог

Образование:

• Училище олимпийского резерва: «Педагог по физической культуре и спорту»
• Российский университет кооперации: «Государственное и муниципальное управление»
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
• Квалифицированный специалист: «Эргогенической диететике»
• Сертифицированый специалист: «Миофасциальный фитнес»

Специализация

• Увеличение мышечных объёмов
• Увеличение силы мышц
• Увеличение общей и специальной выносливости
• Снижение жирового компонента
• Тренировки при рекомпозиции, составление тренировочного плана и плана питания, так же возможные персональные тренировки по боксу и плаванию.

Диплом о Высшем образовании (БГУ ФК) по специальности тренер по боксу и единоборствам. 120 боёв /18+ Звание МС

Специализация

• Бокс, тайский бокс, кикбоксинг
• Взрослые, дети с 4-х лет

Юношеская любительская карьера более 200 боёв, член сборной, КМС.

Победитель открытого кубка РБ (Бокс), победитель первенства среди ВУЗов (Бокс) призёр, финалист чемпионатов РБ, победитель и призёр международных турниров памяти Власова, Осипова, Карвата.
Победитель первенства РБ (кикбоксинг), открытого первенства Минска (ушу-санда)

Профкарьера:

• Реактивный бокс» (6 боев.)
• Победитель (super 8) РБ среди профессионалов. (Бокс)
• Опыт тренировок и профессиональных боёв в Таиланде
• Chaweng Boxing stadium, Samui
• Профкарьера К1 Chaina Huinan 3 боя лига MMC

тренировался на базе лагеря Phuket Top Tim, Tiger Muay Thai .Посещал семинары American kickboxing academia (AKA Team) С. Бадюк по теме «Страна боксеров» Phuket. Семинар ММА Али Багаутинова, Phyket.

2021г закончил факультет дополнительного образования "Полесский государственный университет" Управление и контроль в спорте. Современные технологии спортивной тренировки в условиях реализации программы многолетней подготовки спортсменов.

Профессиональный футболист,мастер спорта по футболу.

Сумарный опыт в спорте 30лет.

Опыт работы фитнесс тренером 8лет

Сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ

Лицензированный тренер УЕФА

Провожу силовые,функциональные тренировки различных форматов,пилатес,стрейтчинг

Мои принципы в тренировочном процессе:полная самоотдача,нацеленность на результат.

Образование:

• МГУ им Ломоносова бакалавр «Международные отношения»
• МГУ им Ломоносова магистр «Менеджмент»
• колледж им. Бена Вейдера «Инструктор тренажерного зала»
• Высшая школа Бодибилдинга и Фитнеса «Персональный тренер»

О себе:

• выступающий спортсмен в дисциплинах «Силовой экстрим», «Сценический экстрим».
• авторский курс «Функциональный беспредел»
• Многократный чемпион округа в дисциплине «троеборье» Workout.
• Рекордсмен России по Буксировке Спецтехники.

Специализация:

• ОФП,
• функциональный тренинг,
• работа с балансом и координацией,
• набор мышечной массы,
• сброс лишнего веса,
• подготовка к соревнованиям.

В профессиональном спорте 23 года, мастер спорта по плаванию ,чемпионка Европы по смешанным боевым единоборствам , в сфере фитнеса 10 лет

Направления:групповые и персональные тренировки:

Степ , сайкл, функциональный тренинг, кросс фит, боди памп, силовые тренировки , TRX, индивидуальные тренировки по единоборствам для мужчин и женщин.

Образование:

• Высшее физкультурное «Преподаватель по физической культуре» (ГЦОЛИФК)
• Высшая школа тренеров «Тренер по академической гребле»
• Сертифицированный инструктор по ЛФК

Достижений:

• КМС по плаванию,
• МС по академической гребле

Специализация:

• Начальное обучение плаванию детей и взрослых с нуля;
• постановка техники спортивного плавания;
• реабилитация после травм в бассейне;
• подготовка к соревнованием;
• Аква-аэробика;
• общая физическая подготовка (на суше и на воде);
• групповой и персональный тренинг по силовым, функциональным и интервальным направлениям;
• тренинг формата "Здоровая спина", "Pilates";
• лечебная физическая культура.

Опыт работы: более 30 лет

Мастер спорта по плаванию

Высшее физкультурное образование, обучение плаванию, грудничковое плавание

Опыт работы: 9 лет
Опыт личных тренировок: 18 лет

Специализация:

• Обучение плаванию с нуля детей и взрослых
• Грудничковое и раннее плавание
• Постановка спортивной техники плавания
• Подготовка к соревнованиям (в том числе на открытой воде)
• Обучение плаванию детей с особыми потребностями (РАС, ДЦП)
• Восстановление после травм и операций
• Коррекция и укрепление осанки
• Общая и специальная физическая подготовка
• Аква-аэробика различной направленности
• Функциональные тренировки на aqua-flat

Образование:

• Среднее профессиональное "социальный педагог-психолог" (ПК1 Ушинского)
• Высшее профессиональное "физическая культура и спорт" (РГУФКСМиТ)

Достижения:

• КМС по плаванию
• Участие в Х-Waters Volga (3km)

Образование и достижения

Студент 3 курса Российского государственного университета физической культуры спорта и туризма
1-ый взрослый разряд по плаванию
Призёр первенства ЦФО
Участник первенства России
КМС по дзюдо

Специализация:

• Обучение плаванию с нуля
• Совершенствование техники плавания
• Проведение оздоровительного плавания для детей и взрослых
• Проведение реабилитационных тренировок в воде
• Проведение функциональных тренировок на воде

КМС по плаванию. Стаж работы тренером свыше 12 лет.

Специализация:

• Обучение плаванию взрослых и детей от 3х лет; 
• Постановка техники плавания всеми видами,корректировка техники,обучение с нуля;
• Работа с детьми с синдромом ДЦП;
• Тренировки на укрепление мышечной массы;
• Тренировки на "сушку";
• Плавание по системе "Здоровая спина";
• Аквааэробика.

Образование: Среднее профессиональное образование – Смоленское государственное училище олимпийского резерва— педагог по физической культуре и спорту. Студент Смоленского государственного университета спорта.

Спортивные достижения:

• Кандидат в мастера спорта по биатлону.

• 2017 г. – призёр международных соревнований по биатлону.

• 2021 г. – трёхкратный победитель Первенства Центрального федерального округа по биатлону.

• 2024 г. —Победитель Атомного марафона на дистанции 35 км.

Образование: Среднее профессиональное образование – Смоленское государственное училище олимпийского резерва, педагог по физической культуре и спорту. Студентка Смоленского государственного университета спорта.

Дополнительное образование: Школа фитнеса и бодибилдинга – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии.

Спортивные достижения:

• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.

• Кандидат в мастера спорта по биатлону.

• 2017–2021 гг. – многократный победитель и призёр Центрального федерального округа по биатлону.

• 2019 г. – бронзовый призёр Первенства России по биатлону (эстафета).

• 2020 г. – серебряный призёр Первенства России по биатлону (индивидуальные гонки).

• 2024 г. – серебряный призёр Атомного марафона на дистанции 42 км.

Образование

• Cреднее профессиональное образование, ГБПОУ КФКС «СПАРТА» москомспорта педагог по физической культуре и спорту

Опыт работы более 4 лет.

Достижения

• Чемпионка Москвы по фехтованию на рапирах среди девушек.
• Чемпионка Всероссийского турнира по боксу им.Алныкина среди девушек.
• Обладатель золотого знака ГТО.
• 1-я квалификационная категория педагога.

Специализация

• Ведёт детские персональные и групповые группы по боксу, а также работает персонально с девушками ( постановка удара, обучение техники самообороны)

Уровень образования:

Высшее.

• Первое образование Московский автомобильно-дорожный государственный технический университет
• Дополнительное высшее - Педагогическое образование. Педагог по физической культуры и спорта

Средне профессиональное образование:

• Спортивно педагогический колледж москомспорта -Педагог по физической культуре и спорта  

Достижения в спорте:

• В 2012 году получила спортивный разряд кандидата в мастера спорта России по футболу, зарегистрированный в коллективе физкультуры РБУ "Спортивная школа №75" Савеловская, с подтверждением разрядных норм в 2016 году за №1825. (КМС)
• В 2014 г. Победитель кубка Москвы (мини-футбол) 1 место.
• В 2014 г. первенство России среди команд Первой лиги (мини-футбол.)- 1 место. 21 января

Педагог с высшим педагогическим образованием, ведёт развивающие занятия с детьми.

Инструктор детских групповых программ . Проводит обучающие уроки с детьми от 3 лет.

Профессиональный футболист,мастер спорта по футболу.

Сумарный опыт в спорте 30лет.

Опыт работы фитнесс тренером 8лет

Сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ

Лицензированный тренер УЕФА

Провожу силовые,функциональные тренировки различных форматов,пилатес,стрейтчинг

Мои принципы в тренировочном процессе:полная самоотдача,нацеленность на результат.

Выпускница Федерации Фитнес-Аэробики России (ФФАР)

Специализация:

• фитнес-тренер,
• специалист по аэробике,
• степ-аэробике,
• силовым направлениям,
• функциональному тренингу,
• стретчингу,
• здоровой спине.

3-е место в отборочном туре конкурса IFO (Aerobic&Step) 2017
Финалист конкурса Russian Fitness Star (Aerobic&Step) 2019
Финалист конкурса Step Platforma (Aerobic&Step) 2021
Финалист конкурса Russian Fitness Star (Aerobic&Step) 2021

Тренер проекта Reebok Open Lessons
Презентер OpenFitnessCamp (Turkey)
Презентер StepUp

Образование:

• Образовательная организация дополнительного профессионального образования "Международная академия экспертизы и оценки"
  Методика оказания фитнес-услуг, Фитнес- инструктор, фитнес- эксперт
• COACH Club Fitness communiti INDOOR CYCLE, Спиннинг, велогонки, сайклинг
• Академия Бодибилдинга и Фитнеса  Инструктор групповых программ, Инструктор ГП
• Российский университет кооперации, г. Москва Экономический, Финансы и кредит, экономист
• Автономная некоммерческая организация высшего профессионального образования Центросоюза Российской Федерации «Российский Университет кооперации» г.Москва.
  Экономист по специальности «Финансы и кредит»

Oбучение:

• «Базовый курс инструктора групповых программ», ОЦ Академия Фитнеса
• «Инструктор велопрограмм/Спиннинг», ОЦ Академия фитнеса
• «Методика проведения функциональной тренировки», Академия Велнесс

Достижения:

• неоднократный участник и призер соревнований по Кроссфиту
• приняла участие в категории Fit-model 2018г. TOP-6 на Чемпионате МО по бодибилдингу, фитнес-бикини и пляжному фитнесу; А так же финалистка

Специализация

• Преподаватель по йоге
• Групповые занятия по хатха-йоге,
• Vinyasa Flow yoga (непрерывное движение);
• персональные занятия

Личная практика йоги с 2008 года; практика преподавания с 2017 года.

Комплексная работа с телом, направленная на развитие силы, выносливости, гибкости и баланса.

В основе занятий лежат упражнения из гимнастики йогов, которые включают в себя суставную гимнастику, активные движения в развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, статичные движения для укрепления и усиления костно-мышечной системы, дыхательные практики.

Образование:

• юридический факультет МГУ им.М.В.Ломоносова,
• факультет журналистики РУДН,
• факультет киноведения и кинокритики ВГИК им. С.А.Герасимова.

Образование:

• КамГУ им. Витуса Беринга, психолого-педагогический факультет, специальность психолог.
• Школа тренеров StartFit – тренер групповых программ

Специализация:

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Рекомендации по диетологии
• Гибкость 
• Функциональные петли TRX
• Танцевальные классы

Достижения:

• Призер многочисленных российских и международных танцевальных конкурсов и фестивалей

Опыт тренеровок: 17 лет

Стаж работы: 7 лет

Инструктор групповых программ, координатор групповых программ, фитнес директор.

Специализация:

• силовой тренинг
• кардио и функциональный тренинг