Команда
Тренажерный зал
Основное направление:
- силовой и функциональный тренинг.
Высшее спортивное образование ( Поволжская ГУФКСиТ).
Мастер Спорта по тяжелой атлетике. КМС по гиревому спорту и лёгкой атлетике.
Опыт работы 6 лет.
Участник городских и областных соревнований Призер Казахстана и УрФО по пауэрлифтингу
Участник российских и международных фитнес конвенций
Сертифицированный инструктор тренажерного инструктор групповых программ, инструкторский стаж более 8 лет
Направления :
- Функциональные тренировки с малым оборудования и без , Hiit, функциональный степ ,силовые тренировки , круговые , интервальные
- Аэробика, степаэробика
- Пилатес, слинги в движении, порт де бра , simmetrica , art functional, stretching , здоровая спина
- Специалист по кинетике и реабилитации, кинезотейпированию
Достижения
- КМС по греко-Римской борьбе
- КМС по жиму лёжа
- МСМК по пауэрспорту
- Абсолютный победитель кубка России, Вице-чемпион Европы по пауэрспорту
Специализация:
- снижение веса
- Развитие силы и выносливости
- коррекция фигуры
- увеличение мышечной массы
- коррекция осанки
- восстановление после травм
- функциональный тренинг
Директор по сервису, специалист по фитнес тестированию
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Снижении веса
- Тренировки с нарушение ОДА
- Составления дневника питания
Образование
- Высшая Московская школа фитнеса.
Перед тренировками провожу полную оценку опорно-двигательного аппарата и заранее выявляю все индивидуальные особенности и потенциальные риски, с учетом ваших целей составляю разнообразные тренировки.
Специализация:
- Реабилитация
- Миофасцальный релиз
- Стретчинг
- Детский фитнес
- Функциональный тренинг
- Работа со сколиозом
Тренерский стаж 27 лет. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализируется на наборе мышечной массы, снижении веса, тренировки с нарушение ОДА, составление рациона питания.
КМС по легкой атлетике. Стаж занятий спортом 20 лет, в профессии – 6 лет. Владеет методиками силовых, функциональных программ тренировок, программ коррекции фигуры (снижение жировой и наращивание мышечной массы тела), TRX, составление рациона питания. Работает с различными возрастными категориями людей и разным уровнем физической подготовки.
Выпускник РГУФКСМиТ Физическая культура. Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Участник Фитнес конвенций Римини (Италия) 2011 год, Фитнес конвенция Лос-Анджелес (США) 2013 год, Фитнес конвенция Москва 2015 год.
Кандидат в мастер спорта по пауэрлифтингу 2009 Мастер спорта по жиму штанги лёжа 2011.
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, тренировки для беременных, тренировки с нарушениями ОДА, коррекция осанки (сколиоз, кифоз, лордоз). Тренировки при травмах позвоночника (смещение, грыжи, протрузии,остеохондроз). Составления дневника питания.
Бойцовский клуб
Мастер спорта России по боксу.
Многократный победитель международных и всероссийских турниров.
Направление:
- Бокс;
- Боксёрский кроссфит.
Профессиональные навыки:
- Опыт участия в соревнованиях, наличие достижений;
- Знание методик проведения тренировок;
- Умение раскрыть и развить потенциал;
- Трижды победитель г. Москва по Боевому Самбо;
- Призёр мастерского турнира имени Ципурского;
- Победитель Южного федерального округа по Боевому самбо;
- Победитель международных турниров по ушу-саньда и рукопашному бою.
Мастер спорта России по самбо.
Образование:
- Московский государственный университет экономики,статистики и информатики (юриспруденция)
- студент Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Достижения:
- МСМК по кикбоксингу
- МС по рукопашному бою
- Чемпион Мира по кикбоксингу
- Чемпион Евразии по кикбоксингу
- Призёр Кубка Мира по кикбоксингу
- Чемпион России и Кубка России по кикбоксингу.
- Чемпион Юга России по рукопашному бою.
- Чемпион России по рукопашному бою среди силовых структур
- Призёр Кубка России по рукопашному бою
- Чемпион Всемирных игр боевых искусств по ушу- саньда (Эстония)
- Чемпион международного турнира на титул « Король ушу- саньда ( Гонконг )
Специализация:
- Бокс
- Кикбоксинг
- Тайский бокс
О себе:
- Стаж личных тренировок 18 лет
Тренерский стаж с 2009 года
Кроссфит и функциональный тренинг
Основное направление:
- силовой и функциональный тренинг.
Высшее спортивное образование ( Поволжская ГУФКСиТ).
Мастер Спорта по тяжелой атлетике. КМС по гиревому спорту и лёгкой атлетике.
Опыт работы 6 лет.
Образование:
- Высшее образование в сфере физической культуры и спорта.
Достижения:
- Мастер спорта по спортивной гимнастике.
- Участник Semifinals CrossFit Games. Asia 2021г.
- 4 место на Чемпионате России по функциональному многоборью 2021г.
- Победитель и призёр различных всероссийских турниров по CrossFit.
- Тренерский опыт работы более 8 лет.
Специализация:
- Кроссфит,гимнастика
- Функциональный тренинг
Специалист по функциональному тренингу.
Специализация:
- FUNCTIONAL
- МФР
- Работа с беременными
- Набор мышечной массы
- Снижении веса
- Тренировки с нарушение ОДА
- Составления дневника питания
Бассейн
Достижения:
- КМС по спортивной гимнастике
Образование:
- СГИФК(Смоленский Государственный Институт Физической Культуры)
Специализация:
- Грудничковое плавание;
- Групповые и персональные программы по аквааэробике;
- Аквапрограммы с беременными
Образование и достижения
Студент 3 курса Российского государственного университета физической культуры спорта и туризма
1-ый взрослый разряд по плаванию
Призёр первенства ЦФО
Участник первенства России
КМС по дзюдо
Специализация:
- Обучение плаванию с нуля
- Совершенствование техники плавания
- Проведение оздоровительного плавания для детей и взрослых
- Проведение реабилитационных тренировок в воде
- Проведение функциональных тренировок на воде
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Образование:
РГСУ.
Действующий участник чемпионатов на открытой воде.
Сертифицированный инструктор по аквааэробике и грудничковому плаванию.
Образование:
- МПГУ им. В. И. Ленина (Педагогический институт физической культуры).
Направления в работе:
- Индивидуальные и групповые тренировки с детьми от 2-х лет и взрослыми;
- Грудничковое плавание;
- Постановка техники плавания в воде и на суше;
- Спортивное и оздоровительное плавание;
- Обучение всем стилям плавания включая Колхидо-иберийский;
- Коррекция фигуры (снижение жировой массы тела), осанки, укрепление мышечного корсета;
- ЛФК, реабилитация после травм;
- Работа с детками с особенностями развития;
- Обучение плаванию с «нулевого» уровня;
- Подготовка к соревнованиям в открытой воде.
КМС по плаванию. Стаж работы тренером свыше 12 лет.
Специализация:
- Обучение плаванию взрослых и детей от 3х лет;
- Постановка техники плавания всеми видами,корректировка техники,обучение с нуля;
- Работа с детьми с синдромом ДЦП;
- Тренировки на укрепление мышечной массы;
- Тренировки на "сушку";
- Плавание по системе "Здоровая спина";
- Аквааэробика.
Тренер по грудничковому плаванию, тренер по аквааэробике, тренер по плаванию детей и взрослых. Окончила «Омский колледж профессиональных технологий» по специальности: педагог дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта. Окончила «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта» по специальности: рекреация и спортивно-оздоровительный туризм.
В 2014 году прошла обучение в г. Новосибирск:
-тренер грудничкового плавания;
-повышение квалификации тренеров по плаванию;
-как стать лучшим тренером по плаванию
-программа «здоровая спина»
В 2020 году окончила Курсы по аквааэробики у Марии Симашовой. Опыт работы с 2014 года
Детский клуб
Педагог с высшим педагогическим образованием, ведёт развивающие занятия с детьми.
Художник. Ведет развивающие занятия для детей любого возраста.
Инструктор детских групповых программ . Проводит обучающие уроки с детьми от 3 лет.
Групповые программы
Участник городских и областных соревнований Призер Казахстана и УрФО по пауэрлифтингу
Участник российских и международных фитнес конвенций
Сертифицированный инструктор тренажерного инструктор групповых программ, инструкторский стаж более 8 лет
Направления :
- Функциональные тренировки с малым оборудования и без , Hiit, функциональный степ ,силовые тренировки , круговые , интервальные
- Аэробика, степаэробика
- Пилатес, слинги в движении, порт де бра , simmetrica , art functional, stretching , здоровая спина
- Специалист по кинетике и реабилитации, кинезотейпированию
Тренер групповых программ, тренер по танцам
Специализация:
- Силовые и танцевальные направления
Первоклассная школа фитнеса Варвары Медведевой “It’s Russia fitness”
Танцы, легкая атлетика, STRETCHING
Направления:
- stretching
- active easy stretch
- шпагат pro
- здоровая спина
- силовые тренировки.
Занятия со взрослыми и детьми.
Высшее профильное образование, опыт работы инструктором более 10 лет.
Обучение в FPA («Ассоциация профессионалов фитнеса») по программе: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
КМС по спортивной гимнастике, участник Чемпионата России (ЦФО) 2007, 2009 года.
Специализация:
- Составление программ тренировок
- Набор мышечной массы
- Снижении веса
- Тренировки с нарушение ОДА
- Составления дневника питания
- Пилатес
- Растяжка
Общий стаж работы в фитнесе - более 9 лет.
Достижения - занимался футболом. Принимал участие в чемпионате страны. Имеются призовые награды.
Специализация:
- Сертифицированный инструктор Les Mills
- Body pump
- Body balance
- Grit
- Rpm
- Набор мышечной массы
- Снижения веса
- Растяжка
- Работа с беременными
Готовил участников к старту "Стань Человеком".
Проходила спец подготовку в СК Олимпийский и ЦСКА.
Обучалась в академии бодибилдинга и фитнеса, московской высшей школе фитнеса.
Сертифицированный специалист по питанию.
Специализация:
- Преподаватель танцев
- Тренер по функциональным тренировкам
- ЛФК
- Работа с пожилыми
- Восстановление после беременности, после травм
Образование:
Киевский национальный университет культуры и искусств - Народная хореография, артист балета.
Призер Международных фестивалей во Франции, Испании, Венгрии, Польше, Германии, Словакии.
Стаж работы с 2010 года.
Специализация:
- Персональный тренинг
- Коррекция фигуры
- Танцевальные программы, и коррекция осанки для детей и взрослых.
- Инструктор по хореографии,
- ABS+Stretch,
- Callanetica
- Jumping fitness.
Инструктор групповых программ, координатор групповых программ, фитнес директор.
Специализация:
- силовой тренинг
- кардио и функциональный тренинг
Окончила Смоленский Государственный институт искусств, педагог-хореограф, занимается постановками танцев, сертифицированный инструктор по степ аэробике
Специализация:
- силовым направления
- пилатес
- TRX
- растяжка
- работает над уменьшением объемов
- укреплением мышечного каркаса
- восстановлением после родов