Команда
Тренажерный зал
Образование
- Диплом Персональный тренер
- Лицей Учёный фитнес
Специализация
- Тренер тренажёрного зала, инструктор по стретчингу
Направления
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- Стретчинг
- Трх тренировки
- ВИИТ тренировки
Образование:
- Ассоциация профессионального фитнеса
- Академия бодибилдинга и фитнеса
Специализация
- Персональный тренинг
- ПОХУДЕНИЕ
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям
- Общая физ подготовка
- Увеличение силы
- Тренировка с детьми
В фитнес-индустрии уже более 5 лет. На данный момент являюсь выступающим атлетом в соревнованиях по бодибилдингу, поэтому, меня самого можно нередко застать в зале за тренировками.
инструктор тренажёрного зала, специализация персональный тренинг
Регалии:
- 2 место Чемпионат Грузии 2020, категория бодифитнесс
- 1 место Чемпионат Тбилиси 2020, категория велнесс
- 1 место Гран При Грузия 2021, категория велнесс
Опыт работы более 3 лет
IFBB sertificate
Образования школу фитнеса и бодибилдинга им. Ершова
Основное направление:
- силовой и функциональный тренинг.
Высшее спортивное образование ( Поволжская ГУФКСиТ).
Мастер Спорта по тяжелой атлетике. КМС по гиревому спорту и лёгкой атлетике.
Опыт работы 6 лет.
Достижения
- КМС по греко-Римской борьбе
- КМС по жиму лёжа
- МСМК по пауэрспорту
- Абсолютный победитель кубка России, Вице-чемпион Европы по пауэрспорту
Специализация:
- снижение веса
- Развитие силы и выносливости
- коррекция фигуры
- увеличение мышечной массы
- коррекция осанки
- восстановление после травм
- функциональный тренинг
Тренерский стаж 27 лет. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализируется на наборе мышечной массы, снижении веса, тренировки с нарушение ОДА, составление рациона питания.
КМС по легкой атлетике. Стаж занятий спортом 20 лет, в профессии – 6 лет. Владеет методиками силовых, функциональных программ тренировок, программ коррекции фигуры (снижение жировой и наращивание мышечной массы тела), TRX, составление рациона питания. Работает с различными возрастными категориями людей и разным уровнем физической подготовки.
Выпускник РГУФКСМиТ Физическая культура. Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Участник Фитнес конвенций Римини (Италия) 2011 год, Фитнес конвенция Лос-Анджелес (США) 2013 год, Фитнес конвенция Москва 2015 год.
Кандидат в мастер спорта по пауэрлифтингу 2009 Мастер спорта по жиму штанги лёжа 2011.
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, тренировки для беременных, тренировки с нарушениями ОДА, коррекция осанки (сколиоз, кифоз, лордоз). Тренировки при травмах позвоночника (смещение, грыжи, протрузии,остеохондроз). Составления дневника питания.
Бойцовский клуб
Специализация:
- Персональный Тренер (бокс, смешанные единоборства, самбо, дзюдо, рукопашный бой)
Достижения:
- призер первенства СССР по самбо (бронза)
- призер первенства Прикарпатского военного округа по классической борьбе (золото) – 1979 г.;
- призер первенства СССР по таэквон-до (золото); присвоена первая степень (чёрный пояс) – 1991 г.
- призер первенства юга России по боксу (серебро) – 1992 г.
Опыт тренерской работы более 25 лет
Диплом о Высшем образовании (БГУ ФК) по специальности тренер по боксу и единоборствам. 120 боёв /18+ Звание МС
Специализация
- Бокс, тайский бокс, кикбоксинг
- Взрослые, дети с 4-х лет
Юношеская любительская карьера более 200 боёв, член сборной, КМС.
Победитель открытого кубка РБ (Бокс), победитель первенства среди ВУЗов (Бокс) призёр, финалист чемпионатов РБ, победитель и призёр международных турниров памяти Власова, Осипова, Карвата.
Победитель первенства РБ (кикбоксинг), открытого первенства Минска (ушу-санда)
Профкарьера:
- Реактивный бокс» (6 боев.)
- Победитель (super 8) РБ среди профессионалов. (Бокс)
- Опыт тренировок и профессиональных боёв в Таиланде
- Chaweng Boxing stadium, Samui
- Профкарьера К1 Chaina Huinan 3 боя лига MMC
тренировался на базе лагеря Phuket Top Tim, Tiger Muay Thai .Посещал семинары American kickboxing academia (AKA Team) С. Бадюк по теме «Страна боксеров» Phuket. Семинар ММА Али Багаутинова, Phyket.
2021г закончил факультет дополнительного образования "Полесский государственный университет" Управление и контроль в спорте. Современные технологии спортивной тренировки в условиях реализации программы многолетней подготовки спортсменов.
Профессиональные навыки:
- Опыт участия в соревнованиях, наличие достижений;
- Знание методик проведения тренировок;
- Умение раскрыть и развить потенциал;
- Трижды победитель г. Москва по Боевому Самбо;
- Призёр мастерского турнира имени Ципурского;
- Победитель Южного федерального округа по Боевому самбо;
- Победитель международных турниров по ушу-саньда и рукопашному бою.
Мастер спорта России по самбо.
Образование:
- Московский государственный университет экономики,статистики и информатики (юриспруденция)
- студент Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Достижения:
- МСМК по кикбоксингу
- МС по рукопашному бою
- Чемпион Мира по кикбоксингу
- Чемпион Евразии по кикбоксингу
- Призёр Кубка Мира по кикбоксингу
- Чемпион России и Кубка России по кикбоксингу.
- Чемпион Юга России по рукопашному бою.
- Чемпион России по рукопашному бою среди силовых структур
- Призёр Кубка России по рукопашному бою
- Чемпион Всемирных игр боевых искусств по ушу- саньда (Эстония)
- Чемпион международного турнира на титул « Король ушу- саньда ( Гонконг )
Специализация:
- Бокс
- Кикбоксинг
- Тайский бокс
О себе:
- Стаж личных тренировок 18 лет
Тренерский стаж с 2009 года
Кроссфит и функциональный тренинг
Опыт работы: 1 год
Специализация:
- функциональный тренинг,
- силовые тренировки,
- персональный тренинг,
- ОФП
Образование:
- FPA «персональный тренер»
Достижения:
- МС по легкой атлетике,
- участник CrossFit Games,
- участник и призёр российский и международных турниров по теннису
Основное направление:
- силовой и функциональный тренинг.
Высшее спортивное образование ( Поволжская ГУФКСиТ).
Мастер Спорта по тяжелой атлетике. КМС по гиревому спорту и лёгкой атлетике.
Опыт работы 6 лет.
Бассейн
Мастер спорта по плаванию
Высшее физкультурное образование, обучение плаванию, грудничковое плавание
Опыт работы: 9 лет
Опыт личных тренировок: 18 лет
Специализация:
- Обучение плаванию с нуля детей и взрослых
- Грудничковое и раннее плавание
- Постановка спортивной техники плавания
- Подготовка к соревнованиям (в том числе на открытой воде)
- Обучение плаванию детей с особыми потребностями (РАС, ДЦП)
- Восстановление после травм и операций
- Коррекция и укрепление осанки
- Общая и специальная физическая подготовка
- Аква-аэробика различной направленности
- Функциональные тренировки на aqua-flat
Образование:
- Среднее профессиональное "социальный педагог-психолог" (ПК1 Ушинского)
- Высшее профессиональное "физическая культура и спорт" (РГУФКСМиТ)
Достижения:
- КМС по плаванию
- Участие в Х-Waters Volga (3km)
Образование и достижения
Студент 3 курса Российского государственного университета физической культуры спорта и туризма
1-ый взрослый разряд по плаванию
Призёр первенства ЦФО
Участник первенства России
КМС по дзюдо
Специализация:
- Обучение плаванию с нуля
- Совершенствование техники плавания
- Проведение оздоровительного плавания для детей и взрослых
- Проведение реабилитационных тренировок в воде
- Проведение функциональных тренировок на воде
Образование:
- МПГУ им. В. И. Ленина (Педагогический институт физической культуры).
Направления в работе:
- Индивидуальные и групповые тренировки с детьми от 2-х лет и взрослыми;
- Грудничковое плавание;
- Постановка техники плавания в воде и на суше;
- Спортивное и оздоровительное плавание;
- Обучение всем стилям плавания включая Колхидо-иберийский;
- Коррекция фигуры (снижение жировой массы тела), осанки, укрепление мышечного корсета;
- ЛФК, реабилитация после травм;
- Работа с детками с особенностями развития;
- Обучение плаванию с «нулевого» уровня;
- Подготовка к соревнованиям в открытой воде.
КМС по плаванию. Стаж работы тренером свыше 12 лет.
Специализация:
- Обучение плаванию взрослых и детей от 3х лет;
- Постановка техники плавания всеми видами,корректировка техники,обучение с нуля;
- Работа с детьми с синдромом ДЦП;
- Тренировки на укрепление мышечной массы;
- Тренировки на "сушку";
- Плавание по системе "Здоровая спина";
- Аквааэробика.
Детский клуб
Образование
- Cреднее профессиональное образование, ГБПОУ КФКС «СПАРТА» москомспорта педагог по физической культуре и спорту
Опыт работы более 4 лет.
Достижения
- Чемпионка Москвы по фехтованию на рапирах среди девушек.
- Чемпионка Всероссийского турнира по боксу им.Алныкина среди девушек.
Специализация
- Ведёт детские персональные и групповые группы по боксу, а также работает персонально с девушками ( постановка удара, обучение техники самообороны)
Уровень образования:
Высшее.
- Первое образование Московский автомобильно-дорожный государственный технический университет
- Дополнительное высшее - Педагогическое образование. Педагог по физической культуры и спорта
Средне профессиональное образование:
- Спортивно педагогический колледж москомспорта -Педагог по физической культуре и спорта
Достижения в спорте:
- В 2012 году получила спортивный разряд кандидата в мастера спорта России по футболу, зарегистрированный в коллективе физкультуры РБУ "Спортивная школа №75" Савеловская, с подтверждением разрядных норм в 2016 году за №1825. (КМС)
- В 2014 г. Победитель кубка Москвы (мини-футбол) 1 место.
- В 2014 г. первенство России среди команд Первой лиги (мини-футбол.)- 1 место. 21 января
Педагог по физической культуре и спорту.
Достижения:
- Золотой значок ГТО.
- Доблесть 3 степени.
Многократный победитель и призёр по футболу 1 лиги Женщины (Россия).
Ведёт занятия по футболу и спортивные занятия с детьми с 3-х лет.
Специализация:
- Инструктор по футболу, ОФП для детей разных возрастов
Образование:
- Высшее педагогическое образование спортивный разряд кандидата в мастера спорта России по футболу. (КМС)
Педагог с высшим педагогическим образованием, ведёт развивающие занятия с детьми.
Педагог-психолог. Ведёт развивающие занятия для детей любого возраста.
Инструктор детских групповых программ . Проводит обучающие уроки с детьми от 3 лет.
Групповые программы
Bbнструктор групповых программ, врач по ЛФК высшей категории/
Cтаж более20лет,мастер спорта СССР
Gроводит оздоровительные занятия с элементами
- классической лечебной гимнастики ,
- пилатеса и йоги с целью коррекции осанки ,
- укрепления мышечного корсета ,
- позвоночного ствола ,
- улучшения функции суставов,
- дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
В профессиональном спорте 23 года, мастер спорта по плаванию ,чемпионка Европы по смешанным боевым единоборствам , в сфере фитнеса 10 лет
Направления:групповые и персональные тренировки:
Степ , сайкл, функциональный тренинг, кросс фит, боди памп, силовые тренировки , TRX, индивидуальные тренировки по единоборствам для мужчин и женщин.
Специализация
- Инструктор групповых программ
- Ведение персональных и групповых тренировок. Хатха-йога, йога Айенгара,
- Pilates с большим и малым оборудованием.
Образование
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
- Физическая культура и спорт., Теория и методика аэробики и фитнеса.
Повышение квалификации, курсы
- 2014 Antigravity Yoga,level-1 Antigravity Russia
- 2014 Перинатальная йога.
Учебный центр "Методика и практика йоги", Преподаватель
перинатальной йоги. - 2013 Йога
Учебный центр "Методика и практика йоги", Преподаватель йоги. - 2010 "Фитнес йога 1", "Фитнес йога 2". Академия фитнеса., Преподаватель йоги.
- 2010 "Пилатес - начальный уровень", "Пилатес - продвинутый уровень"
Федерация Фитнес Аэробики России, Инструктор по Пилатес.
"Классический Пилатес", "Хатха йога-начальный уровень"
Образование:
- Высшее образование. ДВГУПС, г. Хабаровск Факультет: Общая, юридическая и инженерная психология
Специальность:
- Психология
Дополнительное образование:
- Школа преподавателей Кундалини йоги Амрит Нам Саровар (АНС) основана на учении Йоги Бхаджана
Специализация
- Групповые и персональные тренировки по Кундалини йоге
- Психологическая работа с травмами
Участник городских и областных соревнований Призер Казахстана и УрФО по пауэрлифтингу
Участник российских и международных фитнес конвенций
Сертифицированный инструктор тренажерного инструктор групповых программ, инструкторский стаж более 8 лет
Направления :
- Функциональные тренировки с малым оборудования и без , Hiit, функциональный степ ,силовые тренировки , круговые , интервальные
- Аэробика, степаэробика
- Пилатес, слинги в движении, порт де бра , simmetrica , art functional, stretching , здоровая спина
- Специалист по кинетике и реабилитации, кинезотейпированию
Тренер групповых программ, тренер по танцам
Специализация:
- Силовые и танцевальные направления
Высшее профильное образование, опыт работы инструктором более 10 лет.
Обучение в FPA («Ассоциация профессионалов фитнеса») по программе: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
КМС по спортивной гимнастике, участник Чемпионата России (ЦФО) 2007, 2009 года.
Специализация:
- Составление программ тренировок
- Набор мышечной массы
- Снижении веса
- Тренировки с нарушение ОДА
- Составления дневника питания
- Пилатес
- Растяжка
Общий стаж работы в фитнесе - более 9 лет.
Достижения - занимался футболом. Принимал участие в чемпионате страны. Имеются призовые награды.
Специализация:
- Сертифицированный инструктор Les Mills
- Body pump
- Body balance
- Grit
- Rpm
- Набор мышечной массы
- Снижения веса
- Растяжка
- Работа с беременными
Готовил участников к старту "Стань Человеком".
Образование:
Киевский национальный университет культуры и искусств - Народная хореография, артист балета.
Призер Международных фестивалей во Франции, Испании, Венгрии, Польше, Германии, Словакии.
Стаж работы с 2010 года.
Специализация:
- Персональный тренинг
- Коррекция фигуры
- Танцевальные программы, и коррекция осанки для детей и взрослых.
- Инструктор по хореографии,
- ABS+Stretch,
- Callanetica
- Jumping fitness.
Инструктор групповых программ, координатор групповых программ, фитнес директор.
Специализация:
- силовой тренинг
- кардио и функциональный тренинг
Окончила Смоленский Государственный институт искусств, педагог-хореограф, занимается постановками танцев, сертифицированный инструктор по степ аэробике
Специализация:
- силовым направления
- пилатес
- TRX
- растяжка
- работает над уменьшением объемов
- укреплением мышечного каркаса
- восстановлением после родов