Команда

Образование: Персональный тренер (школа фитнеса Варвары Медведовой).Сертифицированный тренер FITNESS EVOLUTION. Специализация: Послеродовая адаптация женщин. Тренировки при работе с ограничениями по здоровью.
Современные функциональные тренировки в тренажёрном зале. Коррекция жировой массы тела. Работа с МФР (мышечное расслабление).

Сертифицированный тренер тренажерного зала. Высшее педагогическое-физкультурное образование. Специализация: Тренировки с детьми от 7 лет. Силовые, функциональные, кардио, стрейчинг тренировки. Тренировки на набор мышечной массы и на снижение веса. Тренировки с беременными. Составление плана рационального питания. Подготовка к сдачи экзаменов по физической культуре.

Образование: колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера.МС по жиму штанги лежа, победитель Кубка Москвы по жиму штанги лежа, КМС по лыжным гонкам, опыт работы тренером более 10 лет. Специализация: силовой и функциональный тренинг; составление индивидуальных тренировочных программ; коррекция фигуры, набор  мышечной массы; сжигание жира; развитие выносливости.

Тренерский стаж 27 лет. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализируется на наборе мышечной массы, снижении веса, тренировки с нарушение ОДА, составление рациона питания. 

Выпускник РГУФКСМиТ Физическая культура. Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Участник Фитнес конвенций Римини (Италия) 2011 год, Фитнес конвенция Лос-Анджелес (США) 2013 год, Фитнес конвенция Москва 2015 год.
Кандидат в мастер спорта по пауэрлифтингу 2009 Мастер спорта по жиму штанги лёжа 2011. 
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, тренировки для беременных, тренировки с нарушениями ОДА, коррекция осанки (скалеоз, кифоз, лордоз). Тренировки при травмах позвоночника (смещение, грыжи, протрузии,остеохондроз). Составления дневника питания.

Мастер спорта по тяжелой атлетике.

МС России по дзюдо, 10 лет успешных выступлений, высшее педагогическое образование. Опыт работы с детьми 6 лет.

КМС по боксу, призер чемпионата России по боксу, неоднократный победитель и призёр областных и городских соревнований по боксу. Тренерский стаж 10 лет. 

Мастер спорта по подводному плаванию, участник Чемпионата мира, победитель кубка СНГ, Чемпионатов, Кубков и
Первенств России и области. Проводит индивидуальные занятия и групповые тренировки для взрослых и детей от 3 месяцев, а так же занятия по аквааэробике и плаванию в ластах.

МС по плаванию. МСМК по скоростному плаванию в ластах. Специализация: Плавание, Грудничковое плавание, Фридайвинг, Аквааэробика.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Призёр чемпионата России по плаванию. Многократный призёр чемпионата Москвы по плаванию. Член сборной Москвы по плаванию. 10 лет профессиональной карьеры. 16 лет в плавании. Призёр Москвы по военному многоборью.

Мастер спорта по триатлону, призерка первенства Европы по триатлону, чемпионка и призерка чемпионатов и первенств России; топ 10 кубка Европы.
Образование : спортивное высшее.

Мастер спорта по скоростному плаванию в ластах. Тренер по плаванию и аквааэробике для беременных и детей.

Художник. Ведет развивающие занятия для детей любого возраста.

Педагог-психолог. Ведёт развивающие занятия для детей любого возраста.

Инструктор детских групповых программ . Проводит обучающие уроки с детьми от 3 лет.

Ведет развивающие и танцевальные программы для детей.

Персональный тренер, инструктор-тренер ЛФК, йогатерапевт, специалист в области физической реабилитации.

Инструктор групповых программ, хатха-йога, виньяса-йога. В практике йоги с 2008 года. Приоритетными направлениями преподавательской деятельности стали хатха-йога-йога и виньяса-йога. Юля практиковала и практикует хатха-йогу под руководством лучших учителей йоги в Москве, среди которых Мария Митрофанова (Шудха), Рашид Елагин, Аделаида Шарапова. Сертифицированный преподаватель INNER YOGA - специальной методики, разработанной Аной Шейн, одним из самых ярких инструкторов йоги в Москве. В своих занятиях Юля сочетает силовые базовые элементы классической хатха-йоги с дыхательными практиками, соединяет всё это в динамичный поток виньяс. В практике задействованы все телесные циклы, включая силовые, балансовые отстройки асан, развитие подвижности суставов, гибкости мышечных связок. Практика воздействует на всё тело в целом, не оставляя без внимания даже самых малых его участков. Занятия подходят как для новичков, так и для продвинутых практиков.

Окончила Смоленский Государственный институт искусств, педагог-хореограф, занимается постановками танцев, сертифицированный инструктор по степ аэробике, силовым направлениям, пилатес, TRX, растяжка, работает над уменьшением обьемов, укреплением мышечного каркаса, восстановлением после родов.

2 разряд по спортивной гимнастике, хореограф. Мастер тренер в тренажерном зале и зале групповых программ.

Высшее медицинское образование. Диплом Центра подготовки профессионалов фитнеса "ОЛИМП". КМС по лёгкой атлетике. КМС по боксу.

КМС по легкой атлетике. Стаж занятий спортом 20 лет, в профессии – 6 лет. Владеет методиками силовых, функциональных программ тренировок, программ коррекции фигуры (снижение жировой и наращивание мышечной массы тела), TRX, составление рациона питания. Работает с различными возрастными категориями людей и разным уровнем физической подготовки.

Спортивные достижения  - Level 1 CrossFit Treiner, участник турниров по силовому многоборью “Iron man”. Опыт работы: Тренер по силовым программам – свыше 15 лет, тренер кроссфит  - 5 лет. Специальные навыки: автор методики подготовки профессионалов.