Команда

Дипломы :

• Сертифицированный тренер Высшей Московской школы фитнеса;
• Московский государственный педагогический университет (кафедра адаптивной физической культуры);

Опыт работы : более 5 лет.
Достижения : МС по армрестлингу.

• Московская школа фитнеса, дипломированный тренер.
• Кандидат в мастера спорта по боксу.
• Спортивный стаж 8 лет.

Тренерский стаж 27 лет. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализируется на наборе мышечной массы, снижении веса, тренировки с нарушение ОДА, составление рациона питания. 

КМС по легкой атлетике. Стаж занятий спортом 20 лет, в профессии – 6 лет. Владеет методиками силовых, функциональных программ тренировок, программ коррекции фигуры (снижение жировой и наращивание мышечной массы тела), TRX, составление рациона питания. Работает с различными возрастными категориями людей и разным уровнем физической подготовки.

Выпускник РГУФКСМиТ Физическая культура. Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Участник Фитнес конвенций Римини (Италия) 2011 год, Фитнес конвенция Лос-Анджелес (США) 2013 год, Фитнес конвенция Москва 2015 год.
Кандидат в мастер спорта по пауэрлифтингу 2009 Мастер спорта по жиму штанги лёжа 2011. 
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, тренировки для беременных, тренировки с нарушениями ОДА, коррекция осанки (сколиоз, кифоз, лордоз). Тренировки при травмах позвоночника (смещение, грыжи, протрузии,остеохондроз). Составления дневника питания.

Спортивные достижения  - Level 1 CrossFit Treiner, участник турниров по силовому многоборью “Iron man”. Опыт работы: Тренер по силовым программам – свыше 15 лет, тренер кроссфит  - 5 лет. Специальные навыки: автор методики подготовки профессионалов.

Мастер спорта по тяжелой атлетике.

Профессиональные навыки: 

• Опыт участия в соревнованиях, наличие достижений;
• Знание методик проведения тренировок;
• Умение раскрыть и развить потенциал;
• Трижды победитель г. Москва по Боевому Самбо; 
• Призёр мастерского турнира имени Ципурского; 
• Победитель Южного федерального округа по Боевому самбо; 
• Победитель международных турниров по ушу-саньда и рукопашному бою.

Мастер спорта России по самбо.

Участник соревнований по боям без правил, мастер спорта России по рукопашному бою, КМС России по кикбоксингу, КМС СССР по САМБО, КМС по атлетической гимнастике.

Специализация: фитнес, кроссфит, растяжка, бодибилдинг, бодифитнес, фитнес бикини, рукопашный бой, бокс, САМБО, кикбоксинг, тайский бокс, акробатика, составление индивидуальных программ тренировок и питания. 

МС России по дзюдо, 10 лет успешных выступлений, высшее педагогическое образование. Опыт работы с детьми 6 лет.

Образование:
- Московский государственный университет экономики,статистики и информатики (юриспруденция)
- студент Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Достижения:
- МСМК по кикбоксингу
- МС по рукопашному бою
- Чемпион Мира по кикбоксингу
- Чемпион Евразии по кикбоксингу
- Призёр Кубка Мира по кикбоксингу
- Чемпион России и Кубка России по кикбоксингу.
- Чемпион Юга России по рукопашному бою.
- Чемпион России по рукопашному бою среди силовых структур
- Призёр Кубка России по рукопашному бою
- Чемпион Всемирных игр боевых искусств по ушу- саньда (Эстония)
- Чемпион международного турнира на титул « Король ушу- саньда ( Гонконг )

Специализация:
- Бокс
- Кикбоксинг
- Тайский бокс

О себе:
- Стаж личных тренировок 18 лет
Тренерский стаж с 2009 года

Стаж работы более 5 лет. Высшее образование в сфере физической культуры и спорта.

Направления и специализация: 

• Кроссфит;
• Функциональный тренинг; 
• Тяжёлая Атлетика; 
• Гимнастика;
• Развитие физических качеств; 
• Работа с детьми, и людьми пожилого возраста;
• Профессиональный действующий топ Атлет по Кроссфиту.

Достижения:

• Самая физически подготовленная женщина 2019 года в Российской Федерации в возрастной категории мастеров 35-39 лет;
• Чемпионка международных соревнований Istanbul Throwdown 2019;
• Чемпионка по функциональному многоборью Кубок Ярослава Мудрого 2019;
• Чемпионка кубка мира по Кросслифтингу 2018;
• Призерка чемпионата России и СНГ "Большой Кубок 2018";
• Призерка кубка Москвы по тяжёлой атлетике среди старших возрастных групп 2020 г.;
• А так же победительница, призерка и участница многочисленных соревнований по кроссфиту и кросслифтингу в России, Московской области, Ростовской области и ЮФО.

Высшее педагогическое образование, Чайковский государственный институт физической культуры. Мастер спорта по гребле. Чемпиона мира 2013,2018 годов. Подготовил призеров и победителей российских, республиканских и краевых соревнований по кроссфит (функциональному многоборью) -Зимний кубок Гераклион, Гераклиада, Чемпионат России по функциональному многоборью. Участники чемпионата мира среди юниоров the Comp (2019, Майорка). Опыт работы с 2015 года (кроссфит). С 2008 (гребля).

Высшее медицинское образование. Диплом Центра подготовки профессионалов фитнеса "ОЛИМП". КМС по лёгкой атлетике. КМС по боксу.

Образование:

• МПГУ им. В. И. Ленина (Педагогический институт физической культуры).

Направления в работе:

• Индивидуальные и групповые тренировки с детьми от 2-х лет и взрослыми;
• Грудничковое плавание;
• Постановка техники плавания в воде и на суше;
• Спортивное и оздоровительное плавание;
• Обучение всем стилям плавания включая Колхидо-иберийский;
• Коррекция фигуры (снижение жировой массы тела), осанки, укрепление мышечного корсета;
• ЛФК, реабилитация после травм;
• Работа с детками с особенностями развития;
• Обучение плаванию с «нулевого» уровня;
• Подготовка к соревнованиям в открытой воде.

Высшее социальное образование.
Опыт работы в сфере фитнеса свыше 5 лет. 
КМС по водному поло
2-ух кратный чемпион первенств России по водному поло, бронзовый призёр чемпионата России, бронзовый призёр открытого чемпионата Америки и многих других международных соревнований.
Работа со всеми возрастными категориями. Аквааэробика, груднички, реабилитация после после травм и операций.

КМС по плаванию. Стаж работы тренером свыше 12 лет.

Специализация:

• Обучение плаванию взрослых и детей от 3х лет; 
• Постановка техники плавания всеми видами,корректировка техники,обучение с нуля;
• Работа с детьми с синдромом ДЦП;
• Тренировки на укрепление мышечной массы;
• Тренировки на "сушку";
• Плавание по системе "Здоровая спина";
• Аквааэробика.

Тренер по грудничковому плаванию, тренер по аквааэробике, тренер по плаванию детей и взрослых. Окончила «Омский колледж профессиональных технологий» по специальности: педагог дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта. Окончила «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта» по специальности: рекреация и спортивно-оздоровительный туризм.
В 2014 году прошла обучение в г. Новосибирск:
-тренер грудничкового плавания;
-повышение квалификации тренеров по плаванию;
-как стать лучшим тренером по плаванию
-программа «здоровая спина»
В 2020 году окончила Курсы по аквааэробики у Марии Симашовой. Опыт работы с 2014 года

Мастер спорта по скоростному плаванию в ластах. Тренер по плаванию и аквааэробике для беременных и детей.

Педагог с высшим педагогическим образованием, ведёт развивающие занятия с детьми.

Художник. Ведет развивающие занятия для детей любого возраста.

Педагог-психолог. Ведёт развивающие занятия для детей любого возраста.

Инструктор детских групповых программ . Проводит обучающие уроки с детьми от 3 лет.

Ведет развивающие и танцевальные программы для детей.

• Сертифицированный Инструктор кундалини йоги, Школы Amrit Nam Sarovar (Франция);
• Звукотерапевт Школы Медитации и звукоцелительства Sattyam Shivam Sundaram (Индия), по направлению тибетские чаши.

Медицинское образование.

Большой опыт практики йоги, постоянное развитие дает заметные преимущества в сфере методологии.

В своей авторской программе старается совмещать все лучшие наработки из различных областей йоги: серии поз из Аштанга-Виньясы, дыхательные техники (Пранаямы) и плавную практику Хатха-йоги, пение мантр и медитации.

Образование:

• Высшее - "Физическая культура и спорт", Тренер-педагог.
• Школа фитнеса Instructor Training School.
• Сертифицированный инструктор Step aerobics, Functional Training, HOT IRON level 1,2 Pilates art, Pilates advanced, Athletic Stretch, MFR, программы Les Mills: Body Pamp, Body Balance.

Специализация:

• Коррекция фигуры;
• Увеличение силовых показателей;
• Увеличение выносливости;
• Развитие гибкости;
• Развитие сердечно-сосудистой системы.

Высшее профильное образование, опыт работы инструктором более 10 лет.
Обучение в FPA («Ассоциация профессионалов фитнеса») по программе: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
КМС по спортивной гимнастике, участник Чемпионата России (ЦФО) 2007, 2009 года.
Знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировки, стретчинга, диетологии.
Составление программ тренировок для различного уровня подготовки и направленности тренировочного процесса.

Много лет участвует в музыкальных шоу. Танцует уже 11 лет, работала на Кубе, Вьетнаме, Турции, Сербии, России, обожает ZUMBA и все виды латинских и карибских танцев.

Общий стаж работы  в фитнесе - более 9 лет.
Ведет все силовые и функциональные направления в группе, а так же персонально - Full body, Low body, Hit, TRX, Cycle. Готовил участников к старту "Стань Человеком".
Достижения - занимался футболом. Принимал участие в чемпионате страны. Имеются призовые награды.

Дпломированный специалист, преподаватель танцев, фитнес тренер по степ аэробике, растяжке, силовым, круговым и функциональным тренировкам. Проходила спец подготовку в СК Олимпийский и ЦСКА. Обучалась в академии бодибилдинга и фитнеса, московской высшей школе фитнеса. Сертифицированный специалист по питанию.

Образование: Киевский национальный университет культуры и искусств - Народная хореография, артист балета.

Призер Международных фестивалей во Франции, Испании, Венгрии, Польше, Германии, Словакии.

Стаж работы с 2010 года.

Специализация: Персональный тренинг, коррекция фигуры, танцевальные программы, и коррекция осанки для детей и взрослых. Инструктор по хореографии, ABS+Stretch, callanetica, jumping fitness.

Окончила Смоленский Государственный институт искусств, педагог-хореограф, занимается постановками танцев, сертифицированный инструктор по степ аэробике, силовым направлениям, пилатес, TRX, растяжка, работает над уменьшением обьемов, укреплением мышечного каркаса, восстановлением после родов.